ファミリーマート:メープルくるみリング【糖質25.1g/カロリー195kcal】

ファミリーマートのこだわりパン工房に、新しくメープルくるみリングが新商品として加わっていました。このパンは1日分の鉄分も含まれているスグレモノですよー!

購入月:2015年7月
購入店:ファミリーマート
購入価格:125円(税込)

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メープルくるみリングの糖質量

糖質量は25.1gと、そこまですごく低糖質というわけではありませんが、ファミリーマートで買える低糖質パンということで貴重な存在と言えます。

メープルくるみリングを食べてみた感想

まーるいドーナツみたいなリング状になったパンです。

途中でちぎってみると、断面にメープルやくるみがたっぷり入っているのが見えます!

パン自体は少しぼそぼそ系の素朴な味わいがあり、それがまたくるみとマッチしていて、わたしはかなり好みでした!

メープル味はわりとサッパリした感じですが、くるみの食感がしっかりしていて食べごたえアリ。そのまま食べても美味しいし、クリームチーズを塗ったらさらに美味しそうな予感がします……!今度やってみよーっと!

栄養成分表示

※画像をクリックで拡大表示します

  • 熱量:195kcal
  • たんぱく質:4.7g
  • 脂質:8.1g
  • 糖質:25.1g
  • 食物繊維:1.4g
  • ナトリウム:164mg(食塩相当量0.4g)
  • 鉄:7.5mg

糖質がごはん茶碗1杯分(糖質55.2g)の半分以下というのもありがたいですが、このメープルくるみリングがすごいのは、1日分の鉄分摂取目安量7.5mgが含まれているところですね!

特に女性は鉄分が不足しがちな場合が多いので、こういった食品で補えると助かります😊

原材料名など

名称:菓子パン
原材料名:小麦粉、メープルフラワーペースト、くるみ、糖類、ショートニング、小麦全粒粉、パン酵母、ファットスプレッド、焙煎小麦胚芽、加工油脂、小麦たんぱく、食塩、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、卵、コーンシロップ、麦麹粉末、でんぷん糖、加工デンプン、乳化剤、香料、酢酸Na、増粘剤(増粘多糖類、アルギン酸エステル)、着色料(カラメル、カロチン)、ピロリン酸鉄、イーストフード、カゼインNa、ビタミンC
製造者:敷島製パン株式会社

総合評価(星★1〜5段階)

ごはん1杯の半分以下とは言え、低糖質パンとしてはもう少し糖質が低いとうれしいですね。でも、メープル&くるみの組み合わせは間違いなく美味しいです。

低糖質:★ 25.1g
値段:★★★★ 税込125円
味:★★★★ くるみが美味しい
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