ファミリーマート:大人の明太ごぼうサラダ【糖質4.4g/カロリー151kcal】

明太子ソースがたっぷり絡んでいて、サラダにもおつまみにもぴったりな一品。ファミリマートコレクションのプラチナラインとして発売されている「大人の〜」シリーズです。

発売日:2015年5月26日
購入月:2015年10月
購入店:ファミリーマート
購入価格:168円(税込)

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大人の明太ごぼうサラダの糖質量

たっぷり明太子ドレッシングがかかっているのに、実はファミマの普通のごぼうサラダよりも糖質が低いこの商品。

1袋(80g)あたりの炭水化物が4.4gなので、糖質も4.4gと考えておけばOKです。

ごぼうやにんじんという糖質高めの根菜類が入っているのにこの低糖質っぷりは優秀ですね!

大人の明太ごぼうサラダを食べてみた感想

1袋を全部出してみたのがこちら。かなりたっぷりと明太子ドレッシング(というかソースっぽい)が絡んでいるのがわかりますね。

ローソンのブランブレッドを半分に切り、さらに切れ目を入れてこの明太ごぼうサラダをサンドしてみました。

これで明太ごぼうサラダを半分くらい使っています。意外とたくさん入っていておトクかも。

明太子ドレッシングの味があるので、他には一切味付けの必要ありません。

なかに入っているごぼうとにんじんもシャキシャキだし、パンと明太子の組み合わせも合う!あーこれはお手軽でハマりそう😍

パンの他にも、パスタに混ぜてみても美味しそうなので試してみたいです!

栄養成分表示

※画像をクリックで拡大表示します

1袋(80g)あたり

  • 熱量:151kcal
  • たんぱく質:2.3g
  • 脂質:13.8g
  • 炭水化物:4.4g
  • ナトリウム:702mg(食塩相当量1.8g)

原材料名など

名称:サラダ
原材料名:ごぼう、にんじん、半固体状ドレッシング、辛子明太子、砂糖、ゆず果汁、食塩、乳たんぱく、香辛料、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Na、トレハロース、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、カロチノイド色素、酵素
内容量:80g
販売者:株式会社ニューデリフーズ

この商品は株式会社ファミリーマートと株式会社ニューデリフーズが共同開発した商品です。

総合評価(星★1〜5段階)

せっかく明太子ソースがいっぱいかかっているので、そのままよりはサラダやパスタに絡めて食べるのがいいかも。糖質制限ダイエット中にはなかなか手をだしにくいごぼうやにんじんを食べられるのもいいですね!

低糖質:★★★★ 4.4g
値段:★★★ 税込168円
味:★★★★ 明太ソースたっぷり
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