ヤクルト:ソフールLT【糖質6.4g/カロリー46kcal】

セブンイレブンでヤクルトのソフールを発見。プレーンに比べてカロリーを45%カットしたソフールLTは糖質もかなり低くなっています。腸内環境を改善し、おなかの調子を整える特定保健用食品です。

購入月:2015年11月
購入店:セブンイレブン
購入価格:108円(税込)

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ソフールLTの糖質量

1個(100ml)あたりの炭水化物が6.4gなので、糖質は最大でも6.4gとなります。カップタイプのヨーグルトとしてはかなり低いですね。

通常のソフールプレーンの炭水化物が14.6gなのでその差は歴然!カロリーも半分程度になっています。

ソフールLTを食べてみた感想

ソフールは、生きたまま腸内に到達する乳酸菌シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えてくれます。

ヤクルトのロゴマークと特定保健用食品の文字が、なんだかとっても効果ありそうなイメージ(笑)

見た目はとくに普通の白いヨーグルトにしか見えませんが、このなかに乳酸菌シロタ株が10億個以上入っているそうですよ!

ハードタイプのヨーグルトなので、ぷるぷる&つるんとした食感です。あーこういうヨーグルト大好き!

甘さ控えめタイプですが、しっかりした美味しさでさすがヤクルト!と言わざるを得ません。味も栄養面でも安心感ありますね😊

栄養成分表示

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1個(100ml)あたり

  • 熱量:46kcal
  • たんぱく質:4.0g
  • 脂質:0.6g
  • 炭水化物:6.4g
  • ナトリウム:45mg
  • カルシウム:103mg
  • 関与成分:L.カゼイ YIT 9029(シロタ株)10億個以上

原材料名など

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種類別:はっ酵乳
原材料名:脱脂粉乳、全粉乳、還元水あめ、ホエイパウダー、ゼラチン、寒天、香料、還元パラチノース、甘味料(アスパルテーム(L-フェニルアラニン化合物))、酸味料、ビタミンP
内容量:100ml
製造者:株式会社ヤクルト

総合評価(星★1〜5段階)

表面がつるつるとしたちょっとプリンのような食感のヨーグルトです。トクホでお腹の調子を整える効果に期待!お値段控えめなところもうれしいポイントです。

低糖質:★★★ 6.4g
値段:★★★★ 税込108円
味:★★★★ プルプル食感
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