ヤクルト：ソフールLT【糖質6.4g／カロリー46kcal】
セブンイレブンでヤクルトのソフールを発見。プレーンに比べてカロリーを45%カットしたソフールLTは糖質もかなり低くなっています。腸内環境を改善し、おなかの調子を整える特定保健用食品です。
購入月：2015年11月
購入店：セブンイレブン
購入価格：108円（税込）
ソフールLTの糖質量
1個（100ml）あたりの炭水化物が6.4gなので、糖質は最大でも6.4gとなります。カップタイプのヨーグルトとしてはかなり低いですね。
通常のソフールプレーンの炭水化物が14.6gなのでその差は歴然！カロリーも半分程度になっています。
ソフールLTを食べてみた感想
ソフールは、生きたまま腸内に到達する乳酸菌シロタ株（L.カゼイ YIT 9029）の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えてくれます。
ヤクルトのロゴマークと特定保健用食品の文字が、なんだかとっても効果ありそうなイメージ（笑）
見た目はとくに普通の白いヨーグルトにしか見えませんが、このなかに乳酸菌シロタ株が10億個以上入っているそうですよ！
ハードタイプのヨーグルトなので、ぷるぷる＆つるんとした食感です。あーこういうヨーグルト大好き！
甘さ控えめタイプですが、しっかりした美味しさでさすがヤクルト！と言わざるを得ません。味も栄養面でも安心感ありますね😊
栄養成分表示
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1個（100ml）あたり
- 熱量：46kcal
- たんぱく質：4.0g
- 脂質：0.6g
- 炭水化物：6.4g
- ナトリウム：45mg
- カルシウム：103mg
- 関与成分：L.カゼイ YIT 9029（シロタ株）10億個以上
原材料名など
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種類別：はっ酵乳
原材料名：脱脂粉乳、全粉乳、還元水あめ、ホエイパウダー、ゼラチン、寒天、香料、還元パラチノース、甘味料（アスパルテーム（L-フェニルアラニン化合物））、酸味料、ビタミンP
内容量：100ml
製造者：株式会社ヤクルト
総合評価（星★1〜5段階）
表面がつるつるとしたちょっとプリンのような食感のヨーグルトです。トクホでお腹の調子を整える効果に期待！お値段控えめなところもうれしいポイントです。
値段：★★★★ 税込108円
味：★★★★ プルプル食感