ローソン:ブランのお好み焼【糖質19.1g/カロリー192kcal】

ローソンのブランパンシリーズになんとお好み焼きが登場!花かつおたっぷり、中には糖質を抑えたソース焼きそばが入ってますよー!

お好み焼きですが、お惣菜売り場ではなくブランパン売り場に並んでいるのでお見逃しなく。

発売日:2016年3月22日
購入月:2016年3月
購入店:ローソン
購入価格:220円(税込)

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ブランのお好み焼の糖質量

1個あたりの糖質は19.1g

普通のお好み焼きであれば、生地、ソース、中に入っている焼きそばなど糖質多めなものばかりですが、ブランのお好み焼きは、小麦ブランや米ブランが入った生地を使っていて低糖質です。

ブランのお好み焼を食べてみた感想

半月形のお好み焼きの上に、青のりと花かつおがのっています。生地は薄めですね。

電子レンジで少し温めると、お好み焼きソースのいい香りが!😍

ブランのお好み焼きを半分に切って中を見てみると、焼きそばが結構しっかり入っていました。これで本当に低糖質だなんて!うれしすぎ!😊

生地が薄くて柔らかいので、食べるときに注意しないとべろーんと中身が出てきそうになります(笑)

味は、お好み焼きそのもの!生地のブランっぽさはまったく感じません。ソースも特に薄いとかそういうことはなく、低糖質さを感じさせない美味しさでしたー。

焼きそば以外にもキャベツや紅しょうがも入っていて、ザクザクした食感も活かされていましたよ!

これは糖質制限中はなかなか食べられないお好み焼きや焼きそば欲を満たせる貴重な低糖質アイテムですね!

栄養成分表示

※画像をクリックで拡大表示します

1個あたり

  • 熱量:192kcal
  • たんぱく質:10.3g
  • 脂質:7.5g
  • 糖質:19.1g
  • 食物繊維:3.4g
  • ナトリウム:970mg

原材料名など

名称:惣菜
原材料名:中華麺、キャベツフィリング(キャベツ、ソース、その他)、ミックス粉(植物性たん白、小麦粉、米ぬか、卵白粉、小麦ふすま、魚介類パウダー)、卵、濃厚ソース、マヨネーズ、中濃ソース、油脂加工品、紅生姜、花かつお、昆布だし、あおさ粉、加工デンプン、増粘剤(加工デンプン、HPMC、増粘多糖類、アルギン酸エステル)、酢酸Na、セルロース、調味料(アミノ酸等)、膨張剤、グリシン、pH調整剤、着色料(カラメル、アントシアニン)、かんすい、酸味料、ユッカ抽出物、乳化剤、V.B1、香辛料抽出物
内容量:1個
製造者:山崎製パン株式会社

総合評価(星★1〜5段階)

低糖質さをまったく感じさせない焼きそば入りのお好み焼きです。花かつおと青のりとソースの組み合わせが美味しい!😊

低糖質:★★★ 19.1g
値段:★★★ 税込220円
味:★★★★ しっかりソース味!
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