ローソン：ブランのヨーグルトパン プルーン【糖質12.9g／カロリー164kcal】
乳酸菌入りのヨーグルトクリームと、大きなプルーンが入ったブランパンです。爽やかなヨーグルトパンということで、朝食に食べるのにぴったりですね。
購入月：2015年7月
購入店：ローソン
購入価格：150円（税込）
ブランのヨーグルトパン プルーンの糖質量
糖質量は12.9gとなかなか低めで優秀です。
ブランのヨーグルトパン プルーンを食べてみた感想
まんまるで、こんがりと焼けた色が美味しそうです。真ん中にあいた小さな穴から白いヨーグルトクリームが見えていますね！
手で半分にぐわっと割ってみました😁
すると、なかから大きなプルーンが出てきましたよ！わりとパンのはしっこのほうまで、プルーンとヨーグルトクリームが入っていることがわかります。
このヨーグルトクリームは本当にさっぱりとした味で、とても美味しいです。欲を言えばもっとヨーグルトクリームの量が多ければなーなんて思いましたが、それでは糖質的にアウトかもしれませんね💦
そして、いかにも健康に良さそうなプルーン！プルーンと言えば鉄分がたくさん含まれてそうなイメージだったんですが、栄養成分表示には鉄分が書かれていませんでした……あれれ？
気になったのでちょっと調べてみたら、
一般に、プルーンは鉄分が豊富であると言われているが、実際は取り立てて多い訳ではない。
そ、そうだったんですね……シラナカッタ( ﾟдﾟ)
でも食物繊維も7.7g含まれているし、よしとします😁
栄養成分表示
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- 熱量：164kcal
- たんぱく質：9.5g
- 脂質：6.5g
- 糖質：12.9g
- 食物繊維：7.7g
- ナトリウム：181mg
原材料名など
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名称：ふすまパン
原材料名：ヨーグルトクリーム、ミックス粉（植物性たん白、大豆粉、オーツブラン、難消化性デキストリン、米ぬか、ぶどう糖、シトラスファイバー、エリスリトール）、ドライプルーン、植物油脂、卵、エリスリトール、パン酵母、小麦粉、砂糖、食塩、発酵風味料、pH調整剤、乳化剤、カロテノイド色素
製造者：山崎製パン株式会社
総合評価（星★1〜5段階）
ブランパンシリーズでヨーグルト系がなかったので、新しい味が増えるのはうれしいですね！
値段：★★★ 税込150円
味：★★★★ ヨーグルトが爽やか