セブンイレブン：こだわりたまごのたまごサラダ【糖質2.9g／カロリー279kcal】

袋から出すだけで食べられる美味しいたまごサラダです。もったりとした黄身の部分と、カットされた白身部分が絶妙なバランス！パンにはさんでサンドイッチにして食べるのがおすすめ。

購入月：2015年9月
購入店：セブンイレブン
購入価格：127円（税込）

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こだわりたまごのたまごサラダの糖質量

100g入りのこの商品、炭水化物が2.9gと書いてあるので糖質も2.9gと考えておけば大丈夫！

主な原材料である卵もマヨネーズも糖質が低い食材として有名なので、この低糖質さも頷けますね。

ローソンのブランパンに切れ目を入れて、このたまごサラダと糖質ゼロのロースハムをはさんで、スーパー糖質制限たまごロールサンドを作成！

今回はセブンイレブンのたまごサラダを使いましたが、ローソンにも同じような商品があるのでそちらでももちろんオッケーです！

このたまごロールサンド、めちゃくちゃおいしー！😊

たっぷりはさんだたまごサラダがしっとりしていて、ブランパンとの相性バツグンです。

ちなみにブランパン1個につき、たまごサラダを25gほどはさみました。100g入りの袋なのでブランパン4個分ってことになりますね。

これ1個で、ブランパン（糖質2.3g）＋ハム（糖質0g）＋たまごサラダ（糖質0.72g）=合わせて糖質3.02gです！

※画像をクリックで拡大表示します

1袋100gあたり

名称：惣菜（玉子サラダ）
原材料名：鶏卵（国産）、マヨネーズ、砂糖、食塩、安定剤（加工デンプン）、pH調整剤、調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物
内容量：100g
製造者：イセデリカ株式会社

おうちでたまごサンドを作りたいときにすごく重宝します。低糖質パンと合わせて食べるサンドイッチは至福の味……！

低糖質：★★★★　2.9g
値段：★★★　税込127円
味：★★★★★　パンに合う！