セブンイレブン：揚げ鶏【糖質6.3g／カロリー170kcal】

2015年10月20日セブンイレブン低糖質おかず

レジ横のホットスナックコーナーで買える揚げ鶏は、薄皮パリパリで中じゅわ〜っな美味しい唐揚げです。骨なしでおやつ代わりにかぶりついてもよし、切ってパンにはさむのもよし。意外と低糖質な使えるおかずですよー！

購入月：2015年10月
購入店：セブンイレブン
購入価格：170円（税込）

揚げ鶏の糖質量

1個あたりの炭水化物が6.3gなので、糖質も6.3gと考えておけば大丈夫です。

大きな唐揚げなのにカロリーが170kcalと低めで、糖質も低いのはまわりの衣が薄いからかもしれませんね。

揚げ鶏を食べてみた感想

カラッと揚がった皮が美味しそう！

揚げ鶏を包んでいる紙袋に特製スパイスというのがついていたので、少しかけて食べてみようと思います。

断面を見ようと、包丁で半分に切ってみたら、なかの鶏肉がじゅわ〜っとしててこりゃもうたまらん！

半分はそのまま、もう半分は特製スパイスをパラパラかけて食べてみました。

とくに何もつけなくても、衣にちょっと和風っぽい味がついていて美味しいです！特製スパイスをかけたほうもピリリと味が引き締まっていい感じ😊

それにしても、薄皮パリパリで、なかの鶏肉が柔かくって、セブンイレブンの揚げ鶏がここまで美味しいとは……！

こんなに美味しくて低カロリー＆低糖質だなんて、コンビニのホットスナックもかなり進化してますねー！

栄養成分表示

• 熱量：170kcal
• たんぱく質：14.2g
• 脂質：9.8g
• 炭水化物：6.3g
• ナトリウム：456mg

総合評価（星★1〜5段階）

コンビニホットスナックの唐揚げ系のなかではかなり糖質低めの一品。カロリーも少なめだし、セブンイレブンさんの努力が感じられます。美味しくてヘルシーなの最高！😊