ローソン：塩ちゃんこ鍋【糖質3.8g／カロリー114kcal】

2015年10月20日ローソン低糖質おかず

白菜やごぼう、にんじんなど1日に必要な野菜の1/3が摂取できるお鍋です。お豆腐、豚肉と肉だんごも入っています。電子レンジで温めるだけでカンタン！

発売日：2015年10月6日
購入月：2015年10月
購入店：ローソン
購入価格：380円（税込）

塩ちゃんこ鍋の糖質量

ローソンでお鍋が2種類同時発売になりましたが、こちらの塩ちゃんこ鍋は糖質3.8gです。

ごま豆乳鍋のほうが糖質2.1gと低いですが、どちらも充分低糖質と言えますね！

塩ちゃんこ鍋を食べてみた感想

この塩ちゃんこ鍋はちょうど1人分のサイズで、500Wの電子レンジで3分（1500Wなら1分）あたためればできあがりです。

入っているのは、白菜、水菜、もやし、ごぼう、にんじん、豆腐、豚肉、肉だんごです。

塩味のスープが旨味たっぷりで、シャキシャキ野菜を美味しく食べられます。これは寒い日にありがたい一品！😊

お出汁がきいたスープまで全部飲んでも糖質3.8gなので、安心して食べられますね。

ごま豆乳鍋のほうも美味しかったけど、わたしはこの塩ちゃんこのスープのほうが好きです😊

栄養成分表示

※画像をクリックで拡大表示します

1食あたり

• 熱量：114kcal
• たんぱく質：8.1g
• 脂質：6.8g
• 糖質：3.8g
• 食物繊維：3.0g
• ナトリウム：1.4g

原材料名など

名称：惣菜
原材料名：白菜、もやし、豚肉、肉だんご、しょうゆ、鶏がらかつおこんぶつゆ、ごぼう、豆腐、にんじん、水菜、ゼラチン、発酵調味料、清酒、食塩、穀物酢、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、グリシン、酢酸Na、増粘剤（キサンタン）、リン酸塩（Na）、香辛料、豆腐用凝固剤、乳化剤、酵素、重曹
製造者：日本クッカリー株式会社

総合評価（星★1〜5段階）

スープっぽく1人分のお鍋を食べられます。この糖質量なら夜遅くに食べても罪悪感が少なくてよさそう！野菜がしっかり摂れるのも鍋のありがたいポイントです！