ローソン：ブランパン2個入【1個あたり糖質2.2g／カロリー66kcal】
ブランパンのブランとは「ふすま」という小麦やお米の外皮のことで、食物繊維をたくさん含んでいます。そのおかげで驚きの低糖質に！人工甘味料・砂糖不使用なのも優秀！
発売日：2016年11月8日（リニューアル）
購入月：2017年6月
購入店：ローソン
購入価格：125円（税込）
2016年11月にリニューアルして乳酸菌がプラスされました。また、パン生地に使用する米ブランとオーツ麦ブランの配合を見直すことでブランの独特な香りが低減され、より食べやすくなりましたよー。
ブランパンの糖質量
袋には糖質2.2gと書いてありますが、それは1個あたりの数値なので、ふたつ食べると糖質4.4gになります。
ブランパンを食べてみた感想
ローソンのブランパンは2個入り。大きさは普通のロールパンより少し小さめですね。
食べる前は、ぼそぼそしているのかなーと思っていたんですが、かなりふんわりしていてビックリ。小麦の風味も感じてとても美味しいです。
ブランパンひとつを横に半分に切ってみたところです。
ハムとチーズをのせて焼いてみました。他には、卵やツナなどをはさんでブランバーガーみたいにして食べるのも良さそう。
美味しくて低糖質ということもあって、ローソンにこのブランパンを買いに行くと売り切れていることも多いんですよね。。。あとは、目の前で他のお客さんが大量に買い込んでいく光景もよく見かけます。
糖質制限生活にはすごく役立つパンなので、わたしも見かけたらよく買っていますよー！
栄養成分表示
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ブランパン1個当たり
- 熱量：66kcal
- たんぱく質：6.3g
- 脂質：2.3g
- 糖質：2.2g
- 食物繊維：5.7g
- ナトリウム：86mg
- ショ糖：0.1g
- 飽和脂肪酸：0.8g
- トランス脂肪酸：0g
- コレステロール：5mg
原材料名など
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名称：ふすまパン
原材料名：ミックス粉（植物性たん白、大豆粉、米ぬか、イヌリン、オーツファイバー、オーツブラン、シトラスファイバー、エリスリトール、殺菌乳酸菌パウダー）、卵、植物油脂、パン酵母、調整豆乳、蜂蜜、ぶどう糖、小麦粉、発酵風味料、食塩、乳等を主要原料とする食品、加工デンプン、糊料（増粘多糖類）、酢酸Na、メタリン酸Na、香料（原材料の一部に乳成分、卵、小麦、オレンジ、大豆を含む）
内容量：2個
製造者：山崎製パン株式会社
総合評価（星★1〜5段階）
低糖質パンといえばローソンのブランパン！というくらい有名な一品。こんなパンが気軽にコンビニで買えるなんてありがたいです！1個あたり乳酸菌50億個含まれているのもいいですね😊
値段：★★★★ 税込125円
味：★★★★ 素朴な風味
更新履歴
更新日：2015年11月14日
2015年11月10日に商品リニューアルし、塩分が30%カットされました。栄養成分表示などを変更。
更新日：2017年6月4日
2016年11月8日に商品リニューアルし、乳酸菌が配合されました。糖質、カロリー、原材料などを変更。