ファミリーマート：グラハムリングパン（エッグ＆オニオン）【糖質25.8g／カロリー218kcal】
ファミリーマートの「糖質ごはん茶碗の1/2以下」シリーズのパンです。さらに1/3日分の食物繊維が含まれています。なかに入ったタルタルソースが美味しい！
購入月：2015年8月
購入店：ファミリーマート
購入価格：130円（税込）
グラハムリングパン（エッグ＆オニオン）の糖質量
このパンひとつの糖質量は25.8gです。低糖質パンとしては糖質が高めですね。
ファミリーマートのこだわりパン工房のパンの中で「糖質ごはん茶碗の1/2以下」と書いてあるものは、ごはん1杯分（糖質55.2g）の半分以下の糖質となっていますが、ローソンの低糖質パンと比べるとさすがにまだまだ糖質が高いと感じてしまいます。
グラハムリングパン（エッグ＆オニオン）を食べてみた感想
かたちはドーナツみたいに真ん中に穴が開いていて、表面のちょっとこんがりしているのはチーズです。チーズの香ばしいにおいが食欲をそそります！
かなりたっぷりとチーズがかかっているのがわかりますね😊
このグラハムリングパンは、たまごたっぷりのタルタルソースがはさまれているのがポイントです！
ぺろんとパンをはがしてみると、この通り！
たまごとオニオンのみじん切りが入ったタルタルソース、マヨネーズもたっぷりですごく美味しい！
まわりのパンもふわふわで、小麦の全粒粉が入っているので香ばしさもあって、さすがこだわりパン工房といった感じです。
これで糖質が20gを切っていてくれればいいんだけどなー！さすがに糖質25gあると、頻繁に食べるにはちょっとためらってしまいますね。。。
ファミリーマートさん、糖質20gを切ったパンの開発をぜひともよろしくお願いいたします！m(_ _)m
栄養成分表示
食物繊維が1/3日分ということで、6.9g含まれているのがポイントですね。
※画像をクリックで拡大表示します
- 熱量：218kcal
- たんぱく質：5.5g
- 脂質：8.8g
- 糖質：25.8g
- 食物繊維：6.9g
- ナトリウム：493mg
原材料名など
名称：調理パン
原材料名：タルタルソース（たまねぎ、マヨネーズ、卵、ピクルス、その他）、小麦粉、小麦全粒粉、砂糖、植物油脂、ナチュラルチーズ、卵、ぶどう糖、パン酵母、乳化油脂、食塩、発酵風味料、脱脂粉乳、セルロース、糊料（加工デンプン、CMC、増粘多糖類）、加工デンプン、グリシン、酢酸Na、乳化剤、調味料（アミノ酸）、pH調整剤、イーストフード、酸味料、V.C、カロテノイド色素、香辛料抽出物
製造者：山崎製パン株式会社
総合評価（星★1〜5段階）
タルタルソースが入ったベーグルみたいで美味しいけど、糖質量をもっと低くして欲しい……！（切実）
値段：★★★★ 税込130円
味：★★★★ タルタル好きにはたまらない