セブンイレブン：おでん 炭火焼きつくね串【糖質0.4g／カロリー80kcal】

2015年9月29日セブンイレブン低糖質おかず

串にささったつくねをおでんの汁にひたして食べると美味しい！しかも低糖質！コリコリしたなんこつ入りで食べ応えも充分です。

購入月：2015年9月
購入店：セブンイレブン
購入価格：115円（税込）

おでん 炭火焼きつくね串の糖質量

セブンイレブン公式サイトの栄養成分表示によると、炭水化物が0.4gなので糖質も0.4gと考えておけばOKです。これはかなりの低糖質ですね！

セブンイレブンのおでんは地域によって販売している具材が違ったり、微妙に栄養成分が異なっていたりしますが、この炭火焼きつくね串は全国で統一販売されています。

おでん 炭火焼きつくね串を食べてみた感想

ダイエッターの味方、おでん！体もあたたまるし、カロリーや糖質も低めの具材が多くてうれしいですよね。

このつくね串は、つくねが3個ほどつながった状態で串にささっていて、なかなかのボリューム感があります。セブンイレブンでおでんを買うなら必ず選びたいくらいのお気に入り！

このつくね串のポイントは、なんこつ入りというところです。なんこつが入っていると、ときどきコリコリとした食感が楽しめてタマリマセン😊

ちなみに、セブンイレブンのおでんで低糖質なのは、

• 炭火焼きつくね串（0.4g）
• たこ串（0.4g）
• 牛すじ串（0.4〜0.6g）
• ジューシーソーセージ（0.7g）
• 昆布巻（1.1〜1.3g）
• こだわりたまご（1.3g）
• 味しみ大根（2.6g）
• 白滝（2.8g）
• こんにゃく（2.8g）
• つみれ（2.9g）

です。

糖質制限ダイエットにコンビニのおでん、ぜひ活用しちゃいましょう！

栄養成分表示

• 熱量：80kcal
• たんぱく質：7.1g
• 脂質：5.5g
• 炭水化物：0.4g
• ナトリウム：412mg

総合評価（星★1〜5段階）

セブンイレブンのおでんの具のなかでトップを争う低糖質っぷりなつくね串。味も美味しいし、文句なしの一品です！